减肥志记01

再次的减肥计划进入第二期,两年前已成功减肥,从80KG的体重降到今天的64KG,也算是蛮成功的减肥计划。上个月，和一位朋友打赌，在限定的日期里要成功瘦身至60KG，不然，我要破费。所以从一个月前就积极减肥，瘦身进入了一个月，心情是错综复杂的。或许我的心情是许多尝试瘦身者的心声，只是大家没有公开发表而已。这一个星期，脑袋里一直出现天使与魔鬼决斗的场面…
魔鬼：辛苦了那么久，才减了一点。你还要坚持咩！
天使：你已经有一个好的开始了，在坚持下去就会看到效果了！
魔鬼：你的肚腩还是那么大，都没有什么瘦的痕迹哩！
天使：肚腩是最难减的，你不是已经觉得收紧腹部是一件很自然的事情了吗？
魔鬼：哎哟！还要收紧腹部啊！肥就肥啦！
天使：收紧腹部也是减肚腩的一种方法啊！做久了就真的会瘦的啦！
魔鬼：每天吃擂茶不闷吗？难道你不想念肉骨茶，咖喱鱼头等美食吗？
天使：让肠胃清单一段日子才能看到瘦身的效果的，暂时别吃那些美食啦！
魔鬼：你每次去公园跑步都看到那么肥胖的人，他们那么努力还不是一样胖！
天使：瘦身是长远的计划，如果你们都一起跑半年，你一定会看到他们也变瘦的。
魔鬼：一公斤的脂肪有7700大卡，要消耗一公斤的脂肪需要跑70-80公里啊！
天使：没有人叫你一天跑70-80公里啦！减肥是一个长期的抗战！
魔鬼：这几天的体重已经没有之前明显的下降了哦！
天使：减肥不是减重，缩身也是减肥的一部分。外表瘦了，有时体重还未降的。
魔鬼：好！这次不够你讲，下个星期再和你决战一番！
天使：瘦身需要很大恒心，毅力及耐心！我相信你是可以的！