我的每日减肥餐

早餐：两包125g的鲜奶苏打饼（共8小片）

午餐
：有机餐（紫菜煎蛋、清炒包菜、酸甜番茄酱青瓜粒）
：嘻嘻......偷吃了6个小jelly，又胖了咯！

晚餐：菜汤

运动：40分钟的慢步和20分钟的跑步（共1小时运动）

今天的体重：62.5g(......离目标体重还要减4.5kg),加油哦！